Costruire l’albero genealogico

In una cornice meravigliosa dedicheremo il weekend alla preparazione del nostro GENOGRAMMAcon pratiche specifiche di Mindfulness e costellazioni familiari in contatto con la natura.Tracceremo un ponte tra passato e futuro per scoprire la storia dei nostri avi e comprendere meglio la nostra!

Percorsi di consapevolezza: Il calore dell’amorevole gentilezza

Quando incontro le resistenze della mia mente, nelle notti buie dell’anima, la pratica di Metta è per me un grande rifugio. La conoscenza della pratica ci porterà nell’arco di questi quattro incontri a lavorare su noi stessi su temi trasformativi come l’accoglienza di se stessi, dell’altro e il perdono.

MEDITARE sugli ELEMENTI

In queste quattro serate dedicate agli elementi incontreremo le qualità corporee e archetipiche utilizzando specifiche pratiche esperienziali e meditative con la finalità di potare consapevolezza agli ELEMENTI incarnati in noi, come fattori di composizione corporea e risorse psichiche importanti.Possiamo scoprire come esplorare gli elementi nel corpo porti naturalmente a contattare gli stati mentali corrispondenti, e come questi siano archetipici, presenti in ogni essere umano.

Conoscerli regala un’esperienza di consapevolezza che si può trasporre nella propria vita quando li incontriamo in forma di emozioni, pensieri o stati dell’essere.