La Vision Board è uno strumento di consapevolezza che ci permette di mettere a fuoco i nostri bisogni e i nostri desideri per poterli realizzare concretamente nella nostra vita. Viene creata in un momento specifico dell’anno quando il buio prevale sulla luce, ovvero quel tempo gestazionale nel quale i semi nelle profondità dell’invisibile iniziano a crearsi. Per questo è favorevole allinearsi a questo tempo per entrare nella Visione di quelloContinua a leggere “Vision Board edizione 2022”
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Contemplare il cambiamento
Seminario residenziale di meditazione. Incontrare le qualità Mindfulness per accogliere le trasformazioni fuori e dentro di noi
MINDFULNESS per BAMBINI: IL RESPIRO!
Il respiro è il grande amico ogni di ogni uomo, sempre presente è uno splendido oggetto di meditazione!
Condurre i bambini a respirare consapevolmente è un dono inestimabile che li può portare a gestire meglio i propri stati mentali, di agitazione irrequietezza, paura, senso di inadeguatezza e vergogna.
2° Incontro Acquerello e Mindfulness
In questo secondo incontro viaggeremo nella pittura e nella meditazione esplorando il corpo i confini, le sensazioni, i punti di contatto e il radicamento.Entreremo in risonanza con la figura dell’ALBERO e la sua simbologia archetipica, per un’esperienza pittorica libera e trasformatrice!
ASCOLTARE ed essere ASCOLTATI
L’arte di ascoltare ed essere ascoltati: una ricetta possibile!
loto blu 