Quando incontro le resistenze della mia mente, nelle notti buie dell’anima, la pratica di Metta è per me un grande rifugio. La conoscenza della pratica ci porterà nell’arco di questi quattro incontri a lavorare su noi stessi su temi trasformativi come l’accoglienza di se stessi, dell’altro e il perdono.
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Incontrare la Gentilezza
Incontrare la pratica della gentilezza è trasformativo, è come mettersi al sicuro e costruire un riparo interiore nel quale far sorgere il proprio giardino, per poi condividerne i fiori e i frutti con il mondo.
loto blu 