Costruire l’albero genealogico

In una cornice meravigliosa dedicheremo il weekend alla preparazione del nostro GENOGRAMMAcon pratiche specifiche di Mindfulness e costellazioni familiari in contatto con la natura.Tracceremo un ponte tra passato e futuro per scoprire la storia dei nostri avi e comprendere meglio la nostra!

MINDFULNESS per BAMBINI: saldi come un ALBERO!

In questo articolo/sezione proporrò alcune semplici pratiche MIndfulness per bambini: ecco la pratica dell’ALBERO!
Una meditazione/gioco semplice che coinvolge i bambini e li aiuta a contattare le proprie risorse di stabilità, equilibrio, forza e resistenza!