Da un’idea di un’amica nasce il coupon regalo disponibile da 1, 3 o 5 incontri! Regalare uno spazio rilassante di cura e accompagnamento è pensare all’altro con profondo amore. Se non sai cosa regalare a Natale e cerchi un’idea speciale per qualcuno che ami questa è un’ottima possibilità! Questo è il tempo Inn cui possiamoContinua a leggere “Un regalo per chi ami…”
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Costruire l’albero genealogico
In una cornice meravigliosa dedicheremo il weekend alla preparazione del nostro GENOGRAMMAcon pratiche specifiche di Mindfulness e costellazioni familiari in contatto con la natura.Tracceremo un ponte tra passato e futuro per scoprire la storia dei nostri avi e comprendere meglio la nostra!
Percorsi di consapevolezza: Il calore dell’amorevole gentilezza
Quando incontro le resistenze della mia mente, nelle notti buie dell’anima, la pratica di Metta è per me un grande rifugio. La conoscenza della pratica ci porterà nell’arco di questi quattro incontri a lavorare su noi stessi su temi trasformativi come l’accoglienza di se stessi, dell’altro e il perdono.
Il FILO del RESPIRO
Il FILO del RESPIRO sarà il tema di una serata speciale nella quale la proposta sarà di integrare la disciplina dello yoga con la pratica meditativa orientata al Dharma. L’incontro sarà gratuito e promosso dal centro Sadhana di Torino
MINDFULNESS per BAMBINI: IL RESPIRO!
Il respiro è il grande amico ogni di ogni uomo, sempre presente è uno splendido oggetto di meditazione!
Condurre i bambini a respirare consapevolmente è un dono inestimabile che li può portare a gestire meglio i propri stati mentali, di agitazione irrequietezza, paura, senso di inadeguatezza e vergogna.
loto blu 